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慢性的な腰痛

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母の代わりに投稿します。(40代は母です)
母は慢性的な腰痛持ちで、いよいよ今朝起き上がれないほどになっています。
ぎっくり腰のような突然の痛みではないようで、家ではトイレの時以外は横になっています。今は病院などに連れて行くのは難しそうです。かといって、横になっていれば激痛があるわけでもないため、救急車は大げさだと言います。母はパートの休みも取れたので、少し良くなるまでは横になっていられそうです。
そこで、自宅で少しでも痛みが治まる処置ができそうなら教えてください。
過去にヘルニアになったことがあるそうで、コルセットがあったのでそれを巻いています。
温める、冷やす、揉む、触らない方がいいなどアドバイスがあればお願いします。

投稿者:腰痛子(50代女性)

相談ID:1077

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